Trauma ist keine Krankheit! Es ist eine neurobiologische Reaktion des Organismus auf Gefahr.

Wird eine Situation als überwältigend empfunden, so kommt es zu einer „Erstarrung“ und die für Flucht oder Kampf zur Verfügung gestellten Energien bleiben im Nervensystem gebunden. Dies kann zu einer Reihe von Symptomen führen, die sich manchmal erst nach Jahren bemerkbar machen.

Bei der Somatischen Traumatherapie ist es nicht notwendig, die ursprünglichen Ereignisse zu erinnern. Durch das zu Ende führen der stecken gebliebenen Prozesse, können sich die Symptome deutlich bessern oder gänzlich verschwinden. Die gebundenen Energien werden frei und stehen uns wieder zur Verfügung. Das steigert das Wohlbefinden und führt zu mehr Freude und Vitalität im Alltag.

Das Wissen über das Heilwerden steckt im Körper! Wir müssen diesen Kräften nur Raum geben und ihnen folgen. Die Heilung geschieht auf eine sanfte aber tief greifende Art. Ich unterstütze Sie, Ihren Körper wach und gleichzeitig entspannt wahrzunehmen und zu beobachten. Sie lernen seine Sprache zu verstehen. Das stärkt den Bezug und das Vertrauen in den eigenen Körper und die Fähigkeit, das eigene Befinden positiv zu beeinflussen!

Die Somatische Traumatherapie basiert auf der Arbeit von Dr. Peter Levin (Somatic Experiencing) und Anngwyn St. Just, sowie den buddhistischen Grundprinzipien von innerer Achtsamkeit, Gewaltlosigkeit und einer liebevollen, wertfreien Präsenz.

Grundsätzlich kann jedes als überwältigend erlebte Ereignis ein Trauma auslösen. Mögliche Ursachen sind zum Beispiel:

• Unfälle oder Stürze
• schwere Krankheiten, Operationen und medizinische Behandlungen
• Geburt oder belastende Ereignisse während der Schwangerschaft (für Mutter und Kind)
• Krankenhausaufenthalte (besonders als Kleinkind)
• Verlust eines nahen Menschen durch Tod oder Trennung
• Gewalterfahrungen als Opfer oder Zeuge
• psychische Gewalt wie Demütigung, Abwertung, seelischer Missbrauch
• seelische oder körperliche Vernachlässigung von Babys und Kleinkindern
• Naturkatastrophen, Krieg, Folter, Vertreibung

Traumatisierende Erlebnisse können eine Vielfalt von Symptomen auslösen. Die Skala reicht von rein körperlichen Folgen (Verspannungen, Herzrasen, Schmerzen, vegetative Störungen) bis hin zu komplexen psychischen Auswirkungen (Angst, Panik, Schlafstörungen, Erschöpfung, Depression, usw.).

Bei der Somatischen Traumatherapie erfahren Sie unmittelbar, dass Ihr Körper gebundene Energien freisetzen und sich selbst regulieren kann. Das stärkt das Vertrauen in sich selbst und erweitert Ihren Handlungsspielraum. 

Falls Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, können Sie mir gerne eine E-mail schreiben oder sich telefonisch an mich wenden unter 0650 / 95 33 654.

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